近日,为期两天的2018年红塔区工间操(第九套广播体操)培训班在市体育馆举行。来自区直单位、乡(街道)的100余人参加了培训。

据介绍,为深入贯彻落实《红塔区全民健身实施计划》,切实增强全区广大干部职工的身体素质,奏响“健康红塔区”主旋律,红塔区总工会联合红塔区文广体局在全区机关、企事业单位推行工间操,要求各机关、企事业单位在每个工作日上午10点至10点15分、下午4点至4点15分开展工间操锻炼。

工间操也是创建全省、全国文明城市和国家卫生城市复审迎检中的一项重要指标要求。培训结束后,该批参训学员将在单位推广普及第九套广播体操。第九套广播体操由8节徒手体操组成,它的创编充分吸收了前八套广播体操的优点,并以科学简便、普及适用、因地制宜为原则,让锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和神经系统功能改善具有积极作用。